Individuelle Beratung
Du möchtest Ernährungstipps erhalten, hast Fragen zu einem bestimmten Gesundheitsthema
und benötigst bei der Umsetzung und der Erreichung deines
persönlichen Gesundheitsziels fachliche Unterstützung
und einen direkt umsetzbaren Schritt für Schritt Plan ?
Dann bist du hier genau richtig!
FÜR MEHR ENERGIE, WOHLBEFINDEN UND LEBENSFREUDE
Ablauf und Inhalt
Kostenfreies
Vorgespräch
In einem kostenfreien Vorgespräch kannst du mir mehr über dich und dein Anliegen erzählen, deine offenen Fragen loswerden und dir einen ersten unverbindlichen Eindruck von meiner Arbeit machen.
Dauer ca. 15 - 20 min
Beratungsgespräche
offline oder
online
Die Beratungsgespräche bilden das Herzstück meiner Arbeit.
Der Fokus liegt hier vor allem in der Aufklärung über die Zusammenhängen zwischen deinen Ernährungs- und Lebensgewohnheiten und deinem körperlichen und seelischen Wohlbefinden.
Ich stehe dir beratend zur Seite und zeige dir Möglichkeiten auf, wie du dein Wohlbefinden und deine Lebensqualität über eine gesunde Ernährungsweise, Bewegung und ein positives Mindset steigern kannst. Self Love & Self Care
So lernst du deinen eigenen Körper und seine Bedürfnisse besser kennen, schulst deine Achtsamkeit und lernst was Dir gut tut und was nicht.
Ernährungsempfehlungen+
zusätzliche Massnahmen
Ganzheitliche Ernährungsempfehlungen und zusätzliche Massnahmen zielen in erster Linie darauf ab, den Körper wieder in sein gesundes Gleichgewicht zu befördern, seine Selbstregulationsfähigkeiten zu unterstützen und die eigentliche Ursache der Erkrankung zu beheben.
Beispiel
Empfehlung zur Einnahme eines natürlichen Nahrungsergänzungsmittels zur Förderung der Entgiftung und Stärkung der Immunabwehr ->
Die Süßwasseralge Chlorella, hat mit Ihrem hohen Chlorophyll Anteil, die Fähigkeit schädliche Stoffe aus dem Körper zu leiten und fördert gleichzeitig die Blutbildung und wirkt antioxidativ.